Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lammebov

Kalorier og næringsindhold

braiseret

222
kalorierkcal pr. 100 g
Protein35 g
Kulhydrat0 g
Fedt9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 222 kcal —
  • Protein 35 g 70%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 9 g 12%
  • Mættet fedt 3,5 g 17%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Niacin (B3) 6,5 mg 41%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • B12-vitamin 1,9 µg 78%

Mineraler

  • Jern 0,97 mg 5%
  • Zink 5,3 mg 48%
  • Selen 13,6 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22235 g0 g9 g
50 g50 g11118 g0 g4,5 g
150 g150 g33353 g0 g14 g
200 g200 g44470 g0 g18 g
250 g250 g55588 g0 g23 g

Spørgsmål om Lammebov

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammebov?

100 g Lammebov indeholder 222 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammebov?

50 g Lammebov indeholder 111 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammebov?

150 g Lammebov indeholder 333 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammebov?

200 g Lammebov indeholder 444 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammebov?

250 g Lammebov indeholder 555 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 21519 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet