Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vildkanin
Kalorier og næringsindhold
kogt, stuvet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,5 g 5%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 6,5 µg 271%
- Kolin 130 mg 24%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 4,9 mg 27%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 portion | 85 g | 147 | 28 g | 0 g | 3 g |
| 2 portioner | 170 g | 294 | 56 g | 0 g | 6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 441 | 84 g | 0 g | 9 g |
| 4 portioner | 340 g | 588 | 112 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 17 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 50 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 83 g | 0 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Kød af vildkaninbraiseret uden fedt143 kcal / 100 g
- Vild vildkaninkødtilberedt164 kcal / 100 g
- Kaninkødkun kød, stuewet192 kcal / 100 g
- Kaninstuewet, kun kød, vejet med ben68 kcal / 100 g
- Tamkanin blanding af udskæringerkogt, stuvet206 kcal / 100 g
- Huskanin blandede udskæringer braiseretbraiseret206 kcal / 100 g
- Hel kaninstuewet195 kcal / 100 g
- Harekødbraiseret uden fedt155 kcal / 100 g
- Vildsvinvildtkød, tilberedt, stege160 kcal / 100 g
- Harehel, rå115 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vildkanin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vildkanin?
100 g Vildkanin indeholder 173 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Vildkanin?
1 portion (85 g) Vildkanin indeholder 147 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Vildkanin?
2 portioner (170 g) Vildkanin indeholder 294 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Vildkanin?
½ portion (42,5 g) Vildkanin indeholder 74 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Vildkanin?
3 portioner (255 g) Vildkanin indeholder 441 kcal, 84 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Vildkanin?
4 portioner (340 g) Vildkanin indeholder 588 kcal, 112 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vildkanin?
50 g Vildkanin indeholder 87 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vildkanin?
150 g Vildkanin indeholder 260 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174348 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
