Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tamkanin, blanding af udskæringer
Kalorier og næringsindhold
kogt, stuvet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,4 g 11%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 6,5 µg 271%
- Kolin 121 mg 22%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,5 µg 70%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 portion | 85 g | 175 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 525 | 78 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 340 g | 700 | 103 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 76 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Huskanin blandede udskæringer braiseretbraiseret206 kcal / 100 g
- Huskanin blandede udskæringer rårå136 kcal / 100 g
- Vildkaninkogt, stuvet173 kcal / 100 g
- Hel kaninstuewet195 kcal / 100 g
- Kaninkødkun kød, stuewet, vejet med ben139 kcal / 100 g
- Kalvekød magre sammensatte udskæringermagert, tilberedt196 kcal / 100 g
- Vild vildkaninkødtilberedt164 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, tilberedt231 kcal / 100 g
- Magert kalvekød i tern til stuvningkølle og bov, kun frasorteret magert kød, tilberedt, braiseret188 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tamkanin, blanding af udskæringer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tamkanin, blanding af udskæringer?
100 g Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 206 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
1 portion (85 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 175 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
2 portioner (170 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 350 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
½ portion (42,5 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 88 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
3 portioner (255 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 525 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
4 portioner (340 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 700 kcal, 103 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tamkanin, blanding af udskæringer?
50 g Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 103 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tamkanin, blanding af udskæringer?
150 g Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 309 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174346 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
