Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tamkanin, blanding af udskæringer
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 7,2 µg 298%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 portion | 28,4 g | 39 | 5,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 19 | 2,8 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 116 | 17 g | 0 g | 4,7 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Huskanin blandede udskæringer rårå136 kcal / 100 g
- Huskanin blandede udskæringer stegtstegt197 kcal / 100 g
- Vildkaninrå114 kcal / 100 g
- Kaninkød fra opdrætrå131 kcal / 100 g
- Hel kaninrå118 kcal / 100 g
- Vild vildkaninkødrå108 kcal / 100 g
- Kaninkødrå174 kcal / 100 g
- Kaninrå188 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, råt144 kcal / 100 g
- Vild kaninvildtkød, oprindelig, rå64 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tamkanin, blanding af udskæringer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tamkanin, blanding af udskæringer?
100 g Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 136 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
1 portion (28,4 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 39 kcal, 5,7 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
2 portioner (56,7 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 77 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
½ portion (14,2 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 19 kcal, 2,8 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
3 portioner (85,1 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 116 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Tamkanin, blanding af udskæringer?
4 portioner (113,4 g) Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 154 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tamkanin, blanding af udskæringer?
50 g Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 68 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tamkanin, blanding af udskæringer?
150 g Tamkanin, blanding af udskæringer indeholder 204 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172521 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
