Få styr på, hvad der er på din tallerken
bisonsteg afinderlår
Kalorier og næringsindhold
vildtkød, magert, tilberedt, grillet
174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 29%
- B6-vitamin 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 3,5 mg 20%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 3,8 mg 34%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 41 µg 75%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 45 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 60 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 76 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Bisonsteakvildtkød, kun magert kød, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Bison top sirloin steak tilberedt broiledvildtkød, kun magert kød, tilberedt, broiled171 kcal / 100 g
- Bison top sirloin steakvildtkød, kun magert kød, 1 tommer steak, tilberedt, grilles171 kcal / 100 g
- Hjortebøf af yderlårkun magert kød, 1 bøf, tilberedt, grillstegt152 kcal / 100 g
- Bisonkød culottestykkefritgående, kogt, shoshone bannock146 kcal / 100 g
- Okseinderlårsteakkun magert, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, broiled185 kcal / 100 g
- Hjortekød culotte- eller yarlstykke-steakkun aftrykkeligt magert kød, 1" steak, tilberedt, grillernet152 kcal / 100 g
- Hakket bisonbison, hakset, græsfodret, rå146 kcal / 100 g
- Bisonkødvildtkød, kun magert kød, råt109 kcal / 100 g
- Stegt bisonvildtkød143 kcal / 100 g
Spørgsmål om bisonsteg afinderlår
Hvor mange kalorier er der i 100 g bisonsteg afinderlår?
100 g bisonsteg afinderlår indeholder 174 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g bisonsteg afinderlår?
50 g bisonsteg afinderlår indeholder 87 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g bisonsteg afinderlår?
150 g bisonsteg afinderlår indeholder 261 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g bisonsteg afinderlår?
200 g bisonsteg afinderlår indeholder 348 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g bisonsteg afinderlår?
250 g bisonsteg afinderlår indeholder 435 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5721 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
