Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bison top sirloin steak
Kalorier og næringsindhold
vildtkød, kun magert kød, 1 tommer steak, tilberedt, grilles
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 171 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 2,8 µg 118%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 41,2 µg 75%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 portion | 85 g | 145 | 24 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 291 | 48 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 436 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 portioner | 340 g | 581 | 95 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Bisonsteakvildtkød, kun magert kød, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Bisonsteg afinderlårvildtkød, magert, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Bison top sirloinvildtkød, kun magert kød, rå113 kcal / 100 g
- Bison top sirloin trimmet til 0" fedt råvildtkød, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, rå113 kcal / 100 g
- Hjortekød culotte- eller yarlstykke-steakkun aftrykkeligt magert kød, 1" steak, tilberedt, grillernet152 kcal / 100 g
- Top sirloin steakkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå135 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffmørbrad, ubenet, mager og fedt, 3 mm trimning, tilberedt, broiled195 kcal / 100 g
- Hjortebøf af yderlårkun magert kød, 1 bøf, tilberedt, grillstegt152 kcal / 100 g
- Hakket bisonvildtkød, tilberedt, paneret/stegt på pande238 kcal / 100 g
- Oksebøf af culottemagert og fedtkantet kød, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, grillstegt230 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bison top sirloin steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bison top sirloin steak?
100 g Bison top sirloin steak indeholder 171 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Bison top sirloin steak?
1 portion (85 g) Bison top sirloin steak indeholder 145 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Bison top sirloin steak?
2 portioner (170 g) Bison top sirloin steak indeholder 291 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Bison top sirloin steak?
½ portion (42,5 g) Bison top sirloin steak indeholder 73 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Bison top sirloin steak?
3 portioner (255 g) Bison top sirloin steak indeholder 436 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Bison top sirloin steak?
4 portioner (340 g) Bison top sirloin steak indeholder 581 kcal, 95 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bison top sirloin steak?
50 g Bison top sirloin steak indeholder 86 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bison top sirloin steak?
150 g Bison top sirloin steak indeholder 257 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174423 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
