Få styr på, hvad der er på din tallerken

bisonsteg afinderlår

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, magert, råt

121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 47 mg 2%
  • Kolesterol 65 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 6,2 mg 39%
  • Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
  • B6-vitamin 0,56 mg 33%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 1,6 µg 65%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 2,9 mg 27%
  • Kobber 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 35,3 µg 64%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12123 g0 g2,4 g
50 g50 g6112 g0 g1,2 g
150 g150 g18235 g0 g3,6 g
200 g200 g24247 g0 g4,9 g
250 g250 g30358 g0 g6,1 g

Spørgsmål om bisonsteg afinderlår

Hvor mange kalorier er der i 100 g bisonsteg afinderlår?

100 g bisonsteg afinderlår indeholder 121 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g bisonsteg afinderlår?

50 g bisonsteg afinderlår indeholder 61 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g bisonsteg afinderlår?

150 g bisonsteg afinderlår indeholder 182 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g bisonsteg afinderlår?

200 g bisonsteg afinderlår indeholder 242 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g bisonsteg afinderlår?

250 g bisonsteg afinderlår indeholder 303 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5722 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet