Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sennepsblade og spinat bhaji
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
84
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt6,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 135 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 382 µg 42%
- C-vitamin 30 mg 33%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 163 mg 13%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 47 mg 11%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 458 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3,1 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 1,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,7 g | 5,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 6,2 g | 7,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 7,8 g | 9,5 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Sennepsblads-bhajihjemmelavet85 kcal / 100 g
- Spinat- og kartoffel-bhajihjemmelavet192 kcal / 100 g
- Kartoffel- spinat- og blomkålsbhajihjemmelavet169 kcal / 100 g
- Spinat-bhajihjemmelavet83 kcal / 100 g
- Kartoffel- og bukkehornsblads bhajihjemmelavet222 kcal / 100 g
- Nepe- og løg-bhajihjemmelavet126 kcal / 100 g
- Blomkål og grøntsag bhajihjemmelavet117 kcal / 100 g
- Blomkål og kartoffel bhajihjemmelavet106 kcal / 100 g
- Aubergine og kartoffel bhajihjemmelavet135 kcal / 100 g
- Kål- og spinatbhaji198 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sennepsblade og spinat bhaji
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sennepsblade og spinat bhaji?
100 g Sennepsblade og spinat bhaji indeholder 84 kcal, 3,1 g protein, 3,8 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sennepsblade og spinat bhaji?
50 g Sennepsblade og spinat bhaji indeholder 42 kcal, 1,6 g protein, 1,9 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sennepsblade og spinat bhaji?
150 g Sennepsblade og spinat bhaji indeholder 126 kcal, 4,7 g protein, 5,7 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sennepsblade og spinat bhaji?
200 g Sennepsblade og spinat bhaji indeholder 168 kcal, 6,2 g protein, 7,6 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sennepsblade og spinat bhaji?
250 g Sennepsblade og spinat bhaji indeholder 210 kcal, 7,8 g protein, 9,5 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-683 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
