Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardin

Kalorier og næringsindhold

rå

225

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat1,5 g

Fedt15 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	225	20 g	1,5 g	15 g
50 g	50 g	113	10 g	0,8 g	7,7 g
150 g	150 g	338	31 g	2,3 g	23 g
200 g	200 g	450	41 g	3 g	31 g
250 g	250 g	563	51 g	3,8 g	39 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardin?

100 g Sardin indeholder 225 kcal, 20 g protein, 1,5 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardin?

50 g Sardin indeholder 113 kcal, 10 g protein, 0,8 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardin?

150 g Sardin indeholder 338 kcal, 31 g protein, 2,3 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardin?

200 g Sardin indeholder 450 kcal, 41 g protein, 3 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardin?

250 g Sardin indeholder 563 kcal, 51 g protein, 3,8 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 122800 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet