Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hestemakrel

Kalorier og næringsindhold

rå

104

kalorierkcal pr. 100 g

Protein18 g

Kulhydrat1 g

Fedt3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	104	18 g	1 g	3 g
50 g	50 g	52	9,2 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	156	28 g	1,5 g	4,5 g
200 g	200 g	208	37 g	2 g	6 g
250 g	250 g	260	46 g	2,5 g	7,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hestemakrel?

100 g Hestemakrel indeholder 104 kcal, 18 g protein, 1 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hestemakrel?

50 g Hestemakrel indeholder 52 kcal, 9,2 g protein, 0,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hestemakrel?

150 g Hestemakrel indeholder 156 kcal, 28 g protein, 1,5 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hestemakrel?

200 g Hestemakrel indeholder 208 kcal, 37 g protein, 2 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hestemakrel?

250 g Hestemakrel indeholder 260 kcal, 46 g protein, 2,5 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 124100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet