Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sardin

Kalorier og næringsindhold

stegt

324

kalorierkcal pr. 100 g

Protein32 g

Kulhydrat1 g

Fedt21 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	324	32 g	1 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0,5 g	11 g
150 g	150 g	486	49 g	1,5 g	32 g
200 g	200 g	648	65 g	2 g	42 g
250 g	250 g	810	81 g	2,5 g	53 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sardin?

100 g Sardin indeholder 324 kcal, 32 g protein, 1 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sardin?

50 g Sardin indeholder 162 kcal, 16 g protein, 0,5 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sardin?

150 g Sardin indeholder 486 kcal, 49 g protein, 1,5 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sardin?

200 g Sardin indeholder 648 kcal, 65 g protein, 2 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sardin?

250 g Sardin indeholder 810 kcal, 81 g protein, 2,5 g kulhydrat og 53 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 122806 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet