Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rugbrød
Kalorier og næringsindhold
fuldkorn, natriumfattigt
201
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat38 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 201 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kulhydrat 38 g 14%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 8,3 g 30%
- Sukkerarter 8,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 5,6 g | 38 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2,8 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 8,4 g | 56 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 11 g | 75 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 14 g | 94 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rugbrødindustrielt fremstillet231 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødusødet, ca. 5 % kostfibre239 kcal / 100 g
- Rugbrød kalorieletkalorielet203 kcal / 100 g
- Lyst rugbrød0-25 %, industrielt fremstillet248 kcal / 100 g
- Sigtet rugbrødca. 4 % fibre266 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrød193 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med rugca. 7 % fibre226 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødover 50 % og under 90 % rug218 kcal / 100 g
- Rugfuldkorn, rå332 kcal / 100 g
- Brunt hvedebrødnatriumfattigt239 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rugbrød?
100 g Rugbrød indeholder 201 kcal, 5,6 g protein, 38 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rugbrød?
50 g Rugbrød indeholder 101 kcal, 2,8 g protein, 19 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rugbrød?
150 g Rugbrød indeholder 302 kcal, 8,4 g protein, 56 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rugbrød?
200 g Rugbrød indeholder 402 kcal, 11 g protein, 75 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rugbrød?
250 g Rugbrød indeholder 503 kcal, 14 g protein, 94 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 1011 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
