Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rugbrød
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet, ristet
284
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat50 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 284 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 7,7 g 28%
- Sukkerarter 2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8,6 g | 50 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,3 g | 25 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 13 g | 75 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 17 g | 100 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 22 g | 125 g | 9,3 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rugbrødindustrielt fremstillet231 kcal / 100 g
- Lyst rugbrødkøbt, ristet297 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødmed solsikkekerner208 kcal / 100 g
- Groft rugbrød50-75 %, industrielt fremstillet255 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Rugskorper379 kcal / 100 g
- Flerkornsbrødhjemmelavet, ristet290 kcal / 100 g
- Brødhjemmelavet, ikke nærmere defineret, ristet283 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrødhjemmelavet, ristet276 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvede og rughjemmebagt248 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rugbrød?
100 g Rugbrød indeholder 284 kcal, 8,6 g protein, 50 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rugbrød?
50 g Rugbrød indeholder 142 kcal, 4,3 g protein, 25 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rugbrød?
150 g Rugbrød indeholder 426 kcal, 13 g protein, 75 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rugbrød?
200 g Rugbrød indeholder 568 kcal, 17 g protein, 100 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rugbrød?
250 g Rugbrød indeholder 710 kcal, 22 g protein, 125 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Kilde: ausnut F001435 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
