Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rugbrød
Kalorier og næringsindhold
med tilsat korn, industrielt fremstillet, ristet
291
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat42 g
Fedt6,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 6,1 g 8%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 9 g 32%
- Sukkerarter 1,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 13 g | 42 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6,3 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 19 g | 62 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 104 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rugbrødindustrielt fremstillet231 kcal / 100 g
- Lyst rugbrødkøbt, ristet297 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødmed solsikkekerner208 kcal / 100 g
- Groft rugbrød50-75 %, industrielt fremstillet255 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødmere end 50 % og mindre end 90 % rug, med løg216 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrødmed oliefrø207 kcal / 100 g
- Rugskorper379 kcal / 100 g
- Hvedetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Rugbollemed sesam275 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rugbrød?
100 g Rugbrød indeholder 291 kcal, 13 g protein, 42 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rugbrød?
50 g Rugbrød indeholder 146 kcal, 6,3 g protein, 21 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rugbrød?
150 g Rugbrød indeholder 437 kcal, 19 g protein, 62 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rugbrød?
200 g Rugbrød indeholder 582 kcal, 25 g protein, 83 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rugbrød?
250 g Rugbrød indeholder 728 kcal, 31 g protein, 104 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: ausnut F001429 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
