Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rugbrød
Kalorier og næringsindhold
med kærnemælk
209
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat40 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 209 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kulhydrat 40 g 15%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 8,9 g 32%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,9 g | 40 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8,9 g | 60 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 12 g | 80 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 100 g | 2,1 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rugbrødindustrielt fremstillet231 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med kærnemælkmere end 50 % og mindre end 90 % hvede222 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødmed solsikkekerner208 kcal / 100 g
- Lyst rugbrødkøbt253 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrødmed kærnemælk190 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødmere end 50 % og mindre end 90 % rug, med kærnemælk221 kcal / 100 g
- Rugbollemed sesam275 kcal / 100 g
- Rugskorper379 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed kærnemælk222 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rugbrød?
100 g Rugbrød indeholder 209 kcal, 5,9 g protein, 40 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rugbrød?
50 g Rugbrød indeholder 105 kcal, 3 g protein, 20 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rugbrød?
150 g Rugbrød indeholder 314 kcal, 8,9 g protein, 60 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rugbrød?
200 g Rugbrød indeholder 418 kcal, 12 g protein, 80 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rugbrød?
250 g Rugbrød indeholder 523 kcal, 15 g protein, 100 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B227300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
