Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lyst rugbrød
Kalorier og næringsindhold
købt
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat46 g
Fedt2,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 46 g 17%
- Fedt 2,4 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 5,2 g 19%
- Sukkerarter 2,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9 g | 46 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,5 g | 23 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 68 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 91 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 114 g | 6 g |
Lignende madvarer
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Mørkt rugbrødindustrielt fremstillet231 kcal / 100 g
- Fladbrød af rugkommerciel268 kcal / 100 g
- Rugbrød kalorieletkalorielet203 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødmere end 50 % og mindre end 90 % rug, med løg216 kcal / 100 g
- Lys rugmellys357 kcal / 100 g
- Hvedetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Groft rugbrød50-75 %, industrielt fremstillet255 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brødkommerciel261 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lyst rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lyst rugbrød?
100 g Lyst rugbrød indeholder 253 kcal, 9 g protein, 46 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lyst rugbrød?
50 g Lyst rugbrød indeholder 127 kcal, 4,5 g protein, 23 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lyst rugbrød?
150 g Lyst rugbrød indeholder 380 kcal, 14 g protein, 68 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lyst rugbrød?
200 g Lyst rugbrød indeholder 506 kcal, 18 g protein, 91 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lyst rugbrød?
250 g Lyst rugbrød indeholder 633 kcal, 23 g protein, 114 g kulhydrat og 6 g fedt.
Kilde: ausnut F001440 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
