Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lyst rugbrød
Kalorier og næringsindhold
0-25 %, industrielt fremstillet
248
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat46 g
Fedt2,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 46 g 17%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 2,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7,9 g | 46 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 12 g | 69 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 16 g | 91 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 20 g | 114 g | 6,5 g |
Lignende madvarer
- Groft rugbrød50-75 %, industrielt fremstillet255 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødover 50 % og under 90 % rug218 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Rugbrød kalorieletkalorielet203 kcal / 100 g
- Lys rugmellys357 kcal / 100 g
- Mørkt rugbrødindustrielt fremstillet231 kcal / 100 g
- Sigtet rugbrødca. 4 % fibre266 kcal / 100 g
- Lyst brød0–25 %, industrielt fremstillet255 kcal / 100 g
- Mellemgroft brød25-50 %, industrielt fremstillet230 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lyst rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lyst rugbrød?
100 g Lyst rugbrød indeholder 248 kcal, 7,9 g protein, 46 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lyst rugbrød?
50 g Lyst rugbrød indeholder 124 kcal, 4 g protein, 23 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lyst rugbrød?
150 g Lyst rugbrød indeholder 372 kcal, 12 g protein, 69 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lyst rugbrød?
200 g Lyst rugbrød indeholder 496 kcal, 16 g protein, 91 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lyst rugbrød?
250 g Lyst rugbrød indeholder 620 kcal, 20 g protein, 114 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: mvt 05.272 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
