Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lyst rugbrød

Kalorier og næringsindhold

købt, ristet

297

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat54 g

Fedt2,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	297	11 g	54 g	2,8 g
50 g	50 g	149	5,3 g	27 g	1,4 g
150 g	150 g	446	16 g	81 g	4,2 g
200 g	200 g	594	21 g	107 g	5,6 g
250 g	250 g	743	27 g	134 g	7 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lyst rugbrød?

100 g Lyst rugbrød indeholder 297 kcal, 11 g protein, 54 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lyst rugbrød?

50 g Lyst rugbrød indeholder 149 kcal, 5,3 g protein, 27 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lyst rugbrød?

150 g Lyst rugbrød indeholder 446 kcal, 16 g protein, 81 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lyst rugbrød?

200 g Lyst rugbrød indeholder 594 kcal, 21 g protein, 107 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lyst rugbrød?

250 g Lyst rugbrød indeholder 743 kcal, 27 g protein, 134 g kulhydrat og 7 g fedt.

Kilde: ausnut F001441 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet