Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rug-hvedebrød
Kalorier og næringsindhold
over 50 % og under 90 % rug
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 6,1 g 22%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7,4 g | 42 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,7 g | 21 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 11 g | 63 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 15 g | 84 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 19 g | 105 g | 2,4 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rug-hvedebrød233 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Hvede-rugbolleover 50 % og under 90 % hvede289 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Lyst rugbrød0-25 %, industrielt fremstillet248 kcal / 100 g
- Hvedetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Groft rugbrød50-75 %, industrielt fremstillet255 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med hvede og rugca. 6 % kostfibre256 kcal / 100 g
- Sort hvede- og rugbrød250 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rug-hvedebrød
Hvordan opbevarer du rug-hvedebrød, så det ikke bliver tørt?
Opbevar brødet ved stuetemperatur i en brødkasse eller en lukket pose, og skær kun de skiver, du skal bruge. Skal det gemmes længere, så frys det i skiver og tag dem op enkeltvis.
Kan du fryse rug-hvedebrød?
Ja. Frys det gerne i skiver i en tætsluttende frysepose; så kan du tage det antal skiver op, du skal bruge, og tø dem ved stuetemperatur eller riste dem direkte fra frost.
Hvordan får du rug-hvedebrød sprødt igen?
Rist skiverne i en brødrister, til kanterne er gyldne. Du kan også lægge dem på en bageplade ved 180 °C i cirka 5–8 minutter og vende dem halvvejs.
Hvad passer godt på rug-hvedebrød?
Den lette syrlighed fra rug passer godt til både ost, æg og pålæg. Brug det til smørrebrød med for eksempel leverpostej og syltede rødbeder eller med sild, løg og dild.
Hvad er forskellen på rug-hvedebrød og rugbrød?
Rug-hvedebrød indeholder både rug og hvede, mens rugbrød hovedsageligt er bagt med rug. Rug-hvedebrød er derfor ofte mildere i smagen og mindre kompakt end traditionelt rugbrød.
Kan du bruge rug-hvedebrød i stedet for rugbrød til smørrebrød?
Ja, det fungerer fint til de fleste slags smørrebrød. Skiverne kan være blødere end rugbrød, så rist dem let, hvis du vil have en fastere bund under saftigt pålæg.
Hvordan kan du se, om rug-hvedebrød er blevet dårligt?
Se efter mug, især på skærefladen og i brødets sprækker; mugpletter kan være hvide, grønne eller blå. Er der mug på en skive, så kassér hele brødet i stedet for kun at skære pletten væk.
Kilde: BLS (Germany) B271000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet