Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rug-hvedebrød
Kalorier og næringsindhold
mere end 50 % og mindre end 90 % rug, med nødder
243
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat41 g
Fedt4,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 243 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 41 g 15%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 7,2 g 26%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 7 g | 41 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 3,5 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 11 g | 62 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 14 g | 82 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 18 g | 103 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rug-hvedebrød233 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med nødder> 50 % og < 90 % hvede243 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrødmed nødder214 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
- Hvedetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med hvede og rugca. 6 % kostfibre256 kcal / 100 g
- Lyst rugbrød0-25 %, industrielt fremstillet248 kcal / 100 g
- Groft rugbrød50-75 %, industrielt fremstillet255 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rug-hvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rug-hvedebrød?
100 g Rug-hvedebrød indeholder 243 kcal, 7 g protein, 41 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rug-hvedebrød?
50 g Rug-hvedebrød indeholder 122 kcal, 3,5 g protein, 21 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rug-hvedebrød?
150 g Rug-hvedebrød indeholder 365 kcal, 11 g protein, 62 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rug-hvedebrød?
200 g Rug-hvedebrød indeholder 486 kcal, 14 g protein, 82 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rug-hvedebrød?
250 g Rug-hvedebrød indeholder 608 kcal, 18 g protein, 103 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B276800 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
