Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rug-hvedebrød
Kalorier og næringsindhold
over 50 % og under 90 % rug, med solsikkekerner
236
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat41 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 236 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 41 g 15%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 7,2 g 26%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 7,5 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 11 g | 62 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 15 g | 82 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 19 g | 103 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rug-hvedebrød233 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med solsikkekernerover 50 % og under 90 % hvede237 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødmed solsikkekerner208 kcal / 100 g
- Rugbollemed solsikkekerner281 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrødmed oliefrø207 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbollemed solsikkekerner268 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med hvede og rugca. 6 % kostfibre256 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rug-hvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rug-hvedebrød?
100 g Rug-hvedebrød indeholder 236 kcal, 7,5 g protein, 41 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rug-hvedebrød?
50 g Rug-hvedebrød indeholder 118 kcal, 3,8 g protein, 21 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rug-hvedebrød?
150 g Rug-hvedebrød indeholder 354 kcal, 11 g protein, 62 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rug-hvedebrød?
200 g Rug-hvedebrød indeholder 472 kcal, 15 g protein, 82 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rug-hvedebrød?
250 g Rug-hvedebrød indeholder 590 kcal, 19 g protein, 103 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B276500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
