Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns-rugbrød
Kalorier og næringsindhold
med solsikkekerner
208
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,4 g
Kulhydrat33 g
Fedt3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 11 g 41%
- Sukkerarter 1,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6,4 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 9,7 g | 50 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 13 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 16 g | 83 g | 7,5 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-rugbollemed solsikkekerner268 kcal / 100 g
- Rugbrødhjemmelavet241 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed solsikkefrø236 kcal / 100 g
- Fuldkorns rugknækbrødmed solsikkekerner367 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med solsikkekerner230 kcal / 100 g
- Rugbollemed solsikkekerner281 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødover 50 % og under 90 % rug, med solsikkekerner236 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med solsikkekernerover 50 % og under 90 % hvede237 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødmed frø, 24 % fuldkorn270 kcal / 100 g
- Groft fuldkornsbrød af hvede med solsikkekernerfuldkorn, groft, med solsikkekerner285 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns-rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-rugbrød?
100 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 208 kcal, 6,4 g protein, 33 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-rugbrød?
50 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 104 kcal, 3,2 g protein, 17 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-rugbrød?
150 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 312 kcal, 9,7 g protein, 50 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-rugbrød?
200 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 416 kcal, 13 g protein, 66 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-rugbrød?
250 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 520 kcal, 16 g protein, 83 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B121400 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
