Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorns rugknækbrød

Kalorier og næringsindhold

med solsikkekerner

367
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat50 g
Fedt9,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 367 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 50 g 18%
  • Fedt 9,4 g 12%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 17 g 62%
  • Sukkerarter 2,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36712 g50 g9,4 g
50 g50 g1846,1 g25 g4,7 g
150 g150 g55118 g75 g14 g
200 g200 g73424 g100 g19 g
250 g250 g91831 g125 g24 g

Spørgsmål om Fuldkorns rugknækbrød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns rugknækbrød?

100 g Fuldkorns rugknækbrød indeholder 367 kcal, 12 g protein, 50 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns rugknækbrød?

50 g Fuldkorns rugknækbrød indeholder 184 kcal, 6,1 g protein, 25 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns rugknækbrød?

150 g Fuldkorns rugknækbrød indeholder 551 kcal, 18 g protein, 75 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns rugknækbrød?

200 g Fuldkorns rugknækbrød indeholder 734 kcal, 24 g protein, 100 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns rugknækbrød?

250 g Fuldkorns rugknækbrød indeholder 918 kcal, 31 g protein, 125 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) B6A3200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet