Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorns-knækbrød af rug

Kalorier og næringsindhold

med græskarkerner

370

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat49 g

Fedt9,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	370	14 g	49 g	9,2 g
50 g	50 g	185	6,9 g	25 g	4,6 g
150 g	150 g	555	21 g	74 g	14 g
200 g	200 g	740	28 g	99 g	18 g
250 g	250 g	925	34 g	123 g	23 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

100 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 370 kcal, 14 g protein, 49 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

50 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 185 kcal, 6,9 g protein, 25 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

150 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 555 kcal, 21 g protein, 74 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

200 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 740 kcal, 28 g protein, 99 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

250 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 925 kcal, 34 g protein, 123 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) B6A2800 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet