Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns-knækbrød af rug med klid
Kalorier og næringsindhold
ca. 15 % fibre
349
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat64 g
Fedt2,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 15 g 54%
- Sukkerarter 2,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,5 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,8 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 96 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 128 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 24 g | 160 g | 6,3 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-knækbrød af rugca. 13 % fibre353 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød af rug15,5 % fibre, f.eks. Brungräddat350 kcal / 100 g
- Fuldkorns rugknækbrødmed hvedeklid og oliefrø332 kcal / 100 g
- Knækbrød af fuldkornshvede og havreklidmed sukker og krydderurter, fibre 10,5 %390 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød med havre hvede og rugmed mælk, 8 % fibre379 kcal / 100 g
- Knækbrød af fuldkornshvedemed birkes, fibre 5,5 %398 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med rugca. 7 % fibre226 kcal / 100 g
- Flerkorns-knækbrødmed oliefrø415 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med hvede og rugca. 6 % kostfibre256 kcal / 100 g
- Fiberrigt knækbrød350 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns-knækbrød af rug med klid
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid?
100 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid indeholder 349 kcal, 9,5 g protein, 64 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid?
50 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid indeholder 175 kcal, 4,8 g protein, 32 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid?
150 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid indeholder 524 kcal, 14 g protein, 96 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid?
200 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid indeholder 698 kcal, 19 g protein, 128 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid?
250 g Fuldkorns-knækbrød af rug med klid indeholder 873 kcal, 24 g protein, 160 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: slv 170 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
