Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorns-rugbolle

Kalorier og næringsindhold

med græskarkerner

269

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,9 g

Kulhydrat40 g

Fedt5,2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	269	8,9 g	40 g	5,2 g
50 g	50 g	135	4,5 g	20 g	2,6 g
150 g	150 g	404	13 g	60 g	7,8 g
200 g	200 g	538	18 g	80 g	10 g
250 g	250 g	673	22 g	100 g	13 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-rugbolle?

100 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 269 kcal, 8,9 g protein, 40 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-rugbolle?

50 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 135 kcal, 4,5 g protein, 20 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-rugbolle?

150 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 404 kcal, 13 g protein, 60 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-rugbolle?

200 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 538 kcal, 18 g protein, 80 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-rugbolle?

250 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 673 kcal, 22 g protein, 100 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) B426700 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet