Få styr på, hvad der er på din tallerken
Speltbolle
Kalorier og næringsindhold
med græskarkerner
306
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat50 g
Fedt5,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 306 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 5,4 g 7%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 5,2 g 18%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 12 g | 50 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,9 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 18 g | 75 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 23 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 29 g | 125 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsspeltbollemed græskarkerner299 kcal / 100 g
- Rugbollemed græskarkerner282 kcal / 100 g
- Hvedebollemed græskarkerner307 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbollemed græskarkerner269 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle af hvedemed græskarkerner297 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle med græskarkerner296 kcal / 100 g
- Speltbrød med græskarkerner248 kcal / 100 g
- Speltbrødmed solsikkekerner247 kcal / 100 g
- Fuldkornsspeltbolle med nøddermed nødder305 kcal / 100 g
- Hvede-rugbolle med græskarkernerover 50 % og under 90 % hvede304 kcal / 100 g
Spørgsmål om Speltbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Speltbolle?
100 g Speltbolle indeholder 306 kcal, 12 g protein, 50 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Speltbolle?
50 g Speltbolle indeholder 153 kcal, 5,9 g protein, 25 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Speltbolle?
150 g Speltbolle indeholder 459 kcal, 18 g protein, 75 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Speltbolle?
200 g Speltbolle indeholder 612 kcal, 23 g protein, 100 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Speltbolle?
250 g Speltbolle indeholder 765 kcal, 29 g protein, 125 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B561100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
