Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvede-rugbolle med græskarkerner
Kalorier og næringsindhold
over 50 % og under 90 % hvede
304
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat51 g
Fedt5,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 51 g 19%
- Fedt 5,2 g 7%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 6,1 g 22%
- Sukkerarter 1,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 51 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 26 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 77 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 102 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 128 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Hvede-rugbolle med solsikkekernerover 50 % og under 90 % hvede303 kcal / 100 g
- Hvede-rugbolle med oliefrøover 50 % og under 90 % hvede294 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødmere end 50 % og mindre end 90 % rug, med græskarkerner238 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbollemed græskarkerner269 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle af hvedemed græskarkerner297 kcal / 100 g
- Rugbollemed græskarkerner282 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle med græskarkerner296 kcal / 100 g
- Hvedebollemed græskarkerner307 kcal / 100 g
- Fuldkornsspeltbollemed græskarkerner299 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med græskarkernerfuldkorn, af fint og groft mel, med græskarkerner275 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvede-rugbolle med græskarkerner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvede-rugbolle med græskarkerner?
100 g Hvede-rugbolle med græskarkerner indeholder 304 kcal, 10 g protein, 51 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvede-rugbolle med græskarkerner?
50 g Hvede-rugbolle med græskarkerner indeholder 152 kcal, 5,1 g protein, 26 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvede-rugbolle med græskarkerner?
150 g Hvede-rugbolle med græskarkerner indeholder 456 kcal, 15 g protein, 77 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvede-rugbolle med græskarkerner?
200 g Hvede-rugbolle med græskarkerner indeholder 608 kcal, 20 g protein, 102 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvede-rugbolle med græskarkerner?
250 g Hvede-rugbolle med græskarkerner indeholder 760 kcal, 25 g protein, 128 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B551100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
