Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvede-rugbolle med solsikkekerner
Kalorier og næringsindhold
over 50 % og under 90 % hvede
303
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,6 g
Kulhydrat51 g
Fedt5,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 303 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Kulhydrat 51 g 19%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 6 g 21%
- Sukkerarter 1,9 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 9,6 g | 51 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,8 g | 26 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 14 g | 77 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 19 g | 102 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 24 g | 128 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Hvede-rugbolle med oliefrøover 50 % og under 90 % hvede294 kcal / 100 g
- Hvede-rugbolle med græskarkernerover 50 % og under 90 % hvede304 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbollemed solsikkekerner268 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødover 50 % og under 90 % rug, med solsikkekerner236 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle af hvedemed solsikkekerner300 kcal / 100 g
- Hvedebollemed solsikkekerner298 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle med solsikkekerner295 kcal / 100 g
- Rugbollemed solsikkekerner281 kcal / 100 g
- Fuldkornsspeltbollemed solsikkekerner297 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med solsikkekernerfuldkorn, af fint og groft mel, med solsikkekerner284 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvede-rugbolle med solsikkekerner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner?
100 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner indeholder 303 kcal, 9,6 g protein, 51 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner?
50 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner indeholder 152 kcal, 4,8 g protein, 26 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner?
150 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner indeholder 455 kcal, 14 g protein, 77 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner?
200 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner indeholder 606 kcal, 19 g protein, 102 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner?
250 g Hvede-rugbolle med solsikkekerner indeholder 758 kcal, 24 g protein, 128 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B551500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
