Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorns-rugbolle

Kalorier og næringsindhold

med solsikkekerner

268

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,4 g

Kulhydrat40 g

Fedt5,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	268	8,4 g	40 g	5,3 g
50 g	50 g	134	4,2 g	20 g	2,7 g
150 g	150 g	402	13 g	60 g	8 g
200 g	200 g	536	17 g	80 g	11 g
250 g	250 g	670	21 g	100 g	13 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-rugbolle?

100 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 268 kcal, 8,4 g protein, 40 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-rugbolle?

50 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 134 kcal, 4,2 g protein, 20 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-rugbolle?

150 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 402 kcal, 13 g protein, 60 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-rugbolle?

200 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 536 kcal, 17 g protein, 80 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-rugbolle?

250 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 670 kcal, 21 g protein, 100 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) B426500 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet