Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorns-rugbolle

Kalorier og næringsindhold

med nødder

275

kalorierkcal pr. 100 g

Protein7,9 g

Kulhydrat40 g

Fedt6,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	275	7,9 g	40 g	6,4 g
50 g	50 g	138	3,9 g	20 g	3,2 g
150 g	150 g	413	12 g	60 g	9,5 g
200 g	200 g	550	16 g	80 g	13 g
250 g	250 g	688	20 g	100 g	16 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-rugbolle?

100 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 275 kcal, 7,9 g protein, 40 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-rugbolle?

50 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 138 kcal, 3,9 g protein, 20 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-rugbolle?

150 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 413 kcal, 12 g protein, 60 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-rugbolle?

200 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 550 kcal, 16 g protein, 80 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-rugbolle?

250 g Fuldkorns-rugbolle indeholder 688 kcal, 20 g protein, 100 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) B426800 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet