Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornsrugbolle
Kalorier og næringsindhold
256
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat43 g
Fedt2,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 256 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 14 g 49%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,6 g | 43 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,8 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 86 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 19 g | 108 g | 7,2 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsbolle af hvede288 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle282 kcal / 100 g
- Rugbollemed sesam275 kcal / 100 g
- Fuldkornsspeltbolle285 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrød193 kcal / 100 g
- Blød fuldkornshvedebolle247 kcal / 100 g
- Grovbolleforbagt, klar til at spise289 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug308 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødmed kartoffel, ca. 5 % kostfibre258 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugmel325 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornsrugbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsrugbolle?
100 g Fuldkornsrugbolle indeholder 256 kcal, 7,6 g protein, 43 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsrugbolle?
50 g Fuldkornsrugbolle indeholder 128 kcal, 3,8 g protein, 22 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsrugbolle?
150 g Fuldkornsrugbolle indeholder 384 kcal, 11 g protein, 65 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsrugbolle?
200 g Fuldkornsrugbolle indeholder 512 kcal, 15 g protein, 86 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsrugbolle?
250 g Fuldkornsrugbolle indeholder 640 kcal, 19 g protein, 108 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B421000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
