Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkornsrugmel

Kalorier og næringsindhold

325

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,1 g

Kulhydrat59 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	325	8,1 g	59 g	1,7 g
50 g	50 g	163	4,1 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	488	12 g	89 g	2,6 g
200 g	200 g	650	16 g	119 g	3,4 g
250 g	250 g	813	20 g	148 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsrugmel?

100 g Fuldkornsrugmel indeholder 325 kcal, 8,1 g protein, 59 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsrugmel?

50 g Fuldkornsrugmel indeholder 163 kcal, 4,1 g protein, 30 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsrugmel?

150 g Fuldkornsrugmel indeholder 488 kcal, 12 g protein, 89 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsrugmel?

200 g Fuldkornsrugmel indeholder 650 kcal, 16 g protein, 119 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsrugmel?

250 g Fuldkornsrugmel indeholder 813 kcal, 20 g protein, 148 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: slv 1934 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet