Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns-rugbrød
Kalorier og næringsindhold
med kartoffel, ca. 5 % kostfibre
258
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat52 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 52 g 19%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 12 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 5,7 g | 52 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,9 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 8,6 g | 79 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 11 g | 105 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 14 g | 131 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsbrød med rugca. 7 % fibre226 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med hvede og rugca. 6 % kostfibre256 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rugca. 14 % fibre338 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrødmed oliefrø207 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Rugbrød af sigtet rugmelfibre ca. 7 %233 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødmed frø, 24 % fuldkorn270 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød af rug14,5 % fibre, f.eks. Vika345 kcal / 100 g
- Sigtet rugbrødca. 4 % fibre266 kcal / 100 g
- Fuldkorns rugknækbrødmed hvedeklid og oliefrø332 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns-rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-rugbrød?
100 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 258 kcal, 5,7 g protein, 52 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-rugbrød?
50 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 129 kcal, 2,9 g protein, 26 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-rugbrød?
150 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 387 kcal, 8,6 g protein, 79 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-rugbrød?
200 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 516 kcal, 11 g protein, 105 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-rugbrød?
250 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 645 kcal, 14 g protein, 131 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: slv 219 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
