Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkornsknækbrød af rug

Kalorier og næringsindhold

14,5 % fibre, f.eks. Vika

345

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9,6 g

Kulhydrat63 g

Fedt2,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	345	9,6 g	63 g	2,4 g
50 g	50 g	173	4,8 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	518	14 g	95 g	3,6 g
200 g	200 g	690	19 g	127 g	4,8 g
250 g	250 g	863	24 g	158 g	6 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsknækbrød af rug?

100 g Fuldkornsknækbrød af rug indeholder 345 kcal, 9,6 g protein, 63 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsknækbrød af rug?

50 g Fuldkornsknækbrød af rug indeholder 173 kcal, 4,8 g protein, 32 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsknækbrød af rug?

150 g Fuldkornsknækbrød af rug indeholder 518 kcal, 14 g protein, 95 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsknækbrød af rug?

200 g Fuldkornsknækbrød af rug indeholder 690 kcal, 19 g protein, 127 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsknækbrød af rug?

250 g Fuldkornsknækbrød af rug indeholder 863 kcal, 24 g protein, 158 g kulhydrat og 6 g fedt.

Kilde: slv 165 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet