Få styr på, hvad der er på din tallerken

Knækbrød af rug

Kalorier og næringsindhold

rugsprø, finncrisp

319

kalorierkcal pr. 100 g

Protein11 g

Kulhydrat56 g

Fedt2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	319	11 g	56 g	2 g
50 g	50 g	160	5,6 g	28 g	1 g
150 g	150 g	479	17 g	85 g	3 g
200 g	200 g	638	22 g	113 g	4 g
250 g	250 g	798	28 g	141 g	5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Knækbrød af rug?

100 g Knækbrød af rug indeholder 319 kcal, 11 g protein, 56 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Knækbrød af rug?

50 g Knækbrød af rug indeholder 160 kcal, 5,6 g protein, 28 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Knækbrød af rug?

150 g Knækbrød af rug indeholder 479 kcal, 17 g protein, 85 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Knækbrød af rug?

200 g Knækbrød af rug indeholder 638 kcal, 22 g protein, 113 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Knækbrød af rug?

250 g Knækbrød af rug indeholder 798 kcal, 28 g protein, 141 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: mvt 05.189 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet