Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns-knækbrød af rug
Kalorier og næringsindhold
ca. 14 % fibre, f.eks. brunbagt
354
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat66 g
Fedt2,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 354 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 2,6 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 14 g 51%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,6 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 98 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 131 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 164 g | 6,5 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-knækbrød af rug med klidca. 15 % fibre349 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug med hvede og majsmed surdej, 15 % fibre, fx spisbröd335 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug med sesam hvedeklid og hvedekim24 % fibre355 kcal / 100 g
- Fuldkorns rugknækbrødmed hvedeklid og oliefrø332 kcal / 100 g
- Knækbrød af rugrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med rugca. 7 % fibre226 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødusødet, ca. 5 % kostfibre239 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød med havre hvede og rugmed mælk, 8 % fibre379 kcal / 100 g
- Knækbrødfuldkorn325 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød348 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns-knækbrød af rug
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
100 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 354 kcal, 9,1 g protein, 66 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
50 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 177 kcal, 4,6 g protein, 33 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
150 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 531 kcal, 14 g protein, 98 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
200 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 708 kcal, 18 g protein, 131 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
250 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 885 kcal, 23 g protein, 164 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: slv 195 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
