Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns-knækbrød af rug
Kalorier og næringsindhold
ca. 20 % fibre, fx sport
352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat64 g
Fedt3,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 352 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 14 g 51%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,6 g | 64 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,3 g | 32 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 96 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 128 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 22 g | 160 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-knækbrød af rug med klidca. 15 % fibre349 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug med hvede og majsmed surdej, 15 % fibre, fx spisbröd335 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug med sesam hvedeklid og hvedekim24 % fibre355 kcal / 100 g
- Fuldkorns rugknækbrødmed hvedeklid og oliefrø332 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødusødet, ca. 5 % kostfibre239 kcal / 100 g
- Knækbrød af rugrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med rugca. 7 % fibre226 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød med havre hvede og rugmed mælk, 8 % fibre379 kcal / 100 g
- Knækbrød af fuldkornshvedemed birkes, fibre 5,5 %398 kcal / 100 g
- Flerkorns-knækbrødmed oliefrø415 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns-knækbrød af rug
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
100 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 352 kcal, 8,6 g protein, 64 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
50 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 176 kcal, 4,3 g protein, 32 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
150 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 528 kcal, 13 g protein, 96 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
200 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 704 kcal, 17 g protein, 128 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
250 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 880 kcal, 22 g protein, 160 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: slv 6081 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
