Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornsspeltbolle
Kalorier og næringsindhold
med olieholdige frø
297
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat45 g
Fedt6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 8,3 g 30%
- Sukkerarter 1,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,8 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 68 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsspeltbolle med nøddermed nødder305 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle med oliefrø294 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle af hvedemed olieholdige frø299 kcal / 100 g
- Speltbollemed oliefrø304 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbollemed oliefrø267 kcal / 100 g
- Speltbrød med olieholdige frø246 kcal / 100 g
- Hvede-rugbolle med oliefrøover 50 % og under 90 % hvede294 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed oliefrø235 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbolle256 kcal / 100 g
- Blød fuldkornshvedebolle247 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornsspeltbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsspeltbolle?
100 g Fuldkornsspeltbolle indeholder 297 kcal, 12 g protein, 45 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsspeltbolle?
50 g Fuldkornsspeltbolle indeholder 149 kcal, 5,8 g protein, 23 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsspeltbolle?
150 g Fuldkornsspeltbolle indeholder 446 kcal, 17 g protein, 68 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsspeltbolle?
200 g Fuldkornsspeltbolle indeholder 594 kcal, 23 g protein, 90 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsspeltbolle?
250 g Fuldkornsspeltbolle indeholder 743 kcal, 29 g protein, 113 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B491300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
