Få styr på, hvad der er på din tallerken
Speltbolle
Kalorier og næringsindhold
med solsikkekerner
304
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat50 g
Fedt5,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 5,4 g 7%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 50 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,6 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 17 g | 75 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 22 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 28 g | 125 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsspeltbollemed solsikkekerner297 kcal / 100 g
- Speltbrødmed solsikkekerner247 kcal / 100 g
- Hvedebollemed solsikkekerner298 kcal / 100 g
- Rugbollemed solsikkekerner281 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle af hvedemed solsikkekerner300 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbollemed solsikkekerner268 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle med solsikkekerner295 kcal / 100 g
- Fuldkornsspeltbolle med nøddermed nødder305 kcal / 100 g
- Hvede-rugbolle med solsikkekernerover 50 % og under 90 % hvede303 kcal / 100 g
- Speltbrød med olieholdige frø246 kcal / 100 g
Spørgsmål om Speltbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Speltbolle?
100 g Speltbolle indeholder 304 kcal, 11 g protein, 50 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Speltbolle?
50 g Speltbolle indeholder 152 kcal, 5,6 g protein, 25 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Speltbolle?
150 g Speltbolle indeholder 456 kcal, 17 g protein, 75 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Speltbolle?
200 g Speltbolle indeholder 608 kcal, 22 g protein, 100 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Speltbolle?
250 g Speltbolle indeholder 760 kcal, 28 g protein, 125 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B561400 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
