Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns-knækbrød af rug
Kalorier og næringsindhold
med hørfrø og hvedekim
338
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat54 g
Fedt4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 338 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 54 g 20%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 20 g 72%
- Sukkerarter 1,9 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,8 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 17 g | 81 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 23 g | 108 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 29 g | 135 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-knækbrød af rug med klidca. 15 % fibre349 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug med hvede og majsmed surdej, 15 % fibre, fx spisbröd335 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug med sesam hvedeklid og hvedekim24 % fibre355 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af hvedemed olieholdige frø433 kcal / 100 g
- Flerkorns-knækbrødmed oliefrø415 kcal / 100 g
- Knækbrød af fuldkornshvedemed birkes, fibre 5,5 %398 kcal / 100 g
- Knækbrød af fuldkorn og rugsalt, puffet385 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød med havre hvede og rugmed mælk, 8 % fibre379 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød af rug15,5 % fibre, f.eks. Brungräddat350 kcal / 100 g
- Tyndt fuldkorns-knækbrødf.eks. tunnbröd353 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns-knækbrød af rug
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
100 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 338 kcal, 12 g protein, 54 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
50 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 169 kcal, 5,8 g protein, 27 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
150 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 507 kcal, 17 g protein, 81 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
200 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 676 kcal, 23 g protein, 108 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-knækbrød af rug?
250 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 845 kcal, 29 g protein, 135 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B6A2900 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
