Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorns-knækbrød af rug

Kalorier og næringsindhold

med mælk

327

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9,7 g

Kulhydrat59 g

Fedt1,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	327	9,7 g	59 g	1,4 g
50 g	50 g	164	4,8 g	30 g	0,7 g
150 g	150 g	491	15 g	89 g	2,1 g
200 g	200 g	654	19 g	118 g	2,8 g
250 g	250 g	818	24 g	148 g	3,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

100 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 327 kcal, 9,7 g protein, 59 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

50 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 164 kcal, 4,8 g protein, 30 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

150 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 491 kcal, 15 g protein, 89 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

200 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 654 kcal, 19 g protein, 118 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

250 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 818 kcal, 24 g protein, 148 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) B6A2300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet