Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorns-knækbrød af rug

Kalorier og næringsindhold

med olieholdige frø

338

kalorierkcal pr. 100 g

Protein10 g

Kulhydrat57 g

Fedt3,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	338	10 g	57 g	3,6 g
50 g	50 g	169	5,1 g	28 g	1,8 g
150 g	150 g	507	15 g	85 g	5,4 g
200 g	200 g	676	20 g	113 g	7,2 g
250 g	250 g	845	25 g	142 g	9,1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

100 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 338 kcal, 10 g protein, 57 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

50 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 169 kcal, 5,1 g protein, 28 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

150 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 507 kcal, 15 g protein, 85 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

200 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 676 kcal, 20 g protein, 113 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-knækbrød af rug?

250 g Fuldkorns-knækbrød af rug indeholder 845 kcal, 25 g protein, 142 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) B6A3000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet