Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns-rugbrød
Kalorier og næringsindhold
med kvark
192
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat34 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 34 g 12%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 12 g 42%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,2 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,3 g | 51 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 68 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 85 g | 2,1 g |
Lignende madvarer
- Rugbrødhjemmelavet241 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed kvark223 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med kvark213 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med kvark> 50 % og < 90 % hvede224 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødmere end 50 % og mindre end 90 % rug, med kvark223 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug327 kcal / 100 g
- Fuldkorns rugknækbrødmed spelt331 kcal / 100 g
- Groft fuldkornsrugbrød193 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbolle256 kcal / 100 g
- Grahamsbrød252 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns-rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-rugbrød?
100 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 192 kcal, 6,2 g protein, 34 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-rugbrød?
50 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 96 kcal, 3,1 g protein, 17 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-rugbrød?
150 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 288 kcal, 9,3 g protein, 51 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-rugbrød?
200 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 384 kcal, 12 g protein, 68 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-rugbrød?
250 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 480 kcal, 16 g protein, 85 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B121600 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
