Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvede-rugbrød med kvark

100 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 224 kcal, 7,8 g protein, 43 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

50 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 112 kcal, 3,9 g protein, 22 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

150 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 336 kcal, 12 g protein, 65 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

200 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 448 kcal, 16 g protein, 86 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

250 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 560 kcal, 20 g protein, 108 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Kalorier og næringsindhold

> 50 % og < 90 % hvede

224

kalorierkcal pr. 100 g

Protein7,8 g

Kulhydrat43 g

Fedt0,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	224	7,8 g	43 g	0,9 g
50 g	50 g	112	3,9 g	22 g	0,4 g
150 g	150 g	336	12 g	65 g	1,3 g
200 g	200 g	448	16 g	86 g	1,7 g
250 g	250 g	560	20 g	108 g	2,1 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvede-rugbrød med kvark?

100 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 224 kcal, 7,8 g protein, 43 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvede-rugbrød med kvark?

50 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 112 kcal, 3,9 g protein, 22 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvede-rugbrød med kvark?

150 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 336 kcal, 12 g protein, 65 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvede-rugbrød med kvark?

200 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 448 kcal, 16 g protein, 86 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvede-rugbrød med kvark?

250 g Hvede-rugbrød med kvark indeholder 560 kcal, 20 g protein, 108 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) B257700 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet