Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rug-hvedebrød
Kalorier og næringsindhold
mere end 50 % og mindre end 90 % rug, med kærnemælk
221
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat43 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 7,2 g 26%
- Sukkerarter 1,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,9 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,4 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 10 g | 65 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 86 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 17 g | 108 g | 2 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rug-hvedebrød233 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med kærnemælkmere end 50 % og mindre end 90 % hvede222 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrødmed kærnemælk190 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
- Hvedetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med hvede og rug234 kcal / 100 g
- Lyst rugbrød0-25 %, industrielt fremstillet248 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed kærnemælk222 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rug-hvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rug-hvedebrød?
100 g Rug-hvedebrød indeholder 221 kcal, 6,9 g protein, 43 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rug-hvedebrød?
50 g Rug-hvedebrød indeholder 111 kcal, 3,4 g protein, 22 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rug-hvedebrød?
150 g Rug-hvedebrød indeholder 332 kcal, 10 g protein, 65 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rug-hvedebrød?
200 g Rug-hvedebrød indeholder 442 kcal, 14 g protein, 86 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rug-hvedebrød?
250 g Rug-hvedebrød indeholder 553 kcal, 17 g protein, 108 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B277300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
