Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rug-hvedebrød
Kalorier og næringsindhold
mere end 50 % og mindre end 90 % rug, med kommen
219
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,5 g
Kulhydrat43 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 7,2 g 26%
- Sukkerarter 0,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,5 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,3 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,8 g | 65 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 13 g | 86 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 108 g | 1,9 g |
Lignende madvarer
- Mørkt rug-hvedebrød233 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med kommenmere end 50 % og mindre end 90 % hvede220 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødover 50 % og under 90 % hvede207 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
- Rugbollemed kommen og salt268 kcal / 100 g
- Hvedetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med hvede og rugca. 6 % kostfibre256 kcal / 100 g
- Lyst rugbrød0-25 %, industrielt fremstillet248 kcal / 100 g
- Sort hvede- og rugbrød250 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rug-hvedebrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rug-hvedebrød?
100 g Rug-hvedebrød indeholder 219 kcal, 6,5 g protein, 43 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rug-hvedebrød?
50 g Rug-hvedebrød indeholder 110 kcal, 3,3 g protein, 22 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rug-hvedebrød?
150 g Rug-hvedebrød indeholder 329 kcal, 9,8 g protein, 65 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rug-hvedebrød?
200 g Rug-hvedebrød indeholder 438 kcal, 13 g protein, 86 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rug-hvedebrød?
250 g Rug-hvedebrød indeholder 548 kcal, 16 g protein, 108 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B275700 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
