Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fladbrød af rug
Kalorier og næringsindhold
kommerciel
268
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,6 g
Kulhydrat50 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 4,8 g 17%
- Sukkerarter 3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9,6 g | 50 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,8 g | 25 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 74 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 99 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 24 g | 124 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Fladbrød med blandede kornsorterkommerciel281 kcal / 100 g
- Fuldkornswrapindustriel268 kcal / 100 g
- Fladbrød af riskommerciel267 kcal / 100 g
- Tortillabrødkommerciel239 kcal / 100 g
- Hvidt fladbrød til wrapkommercielt fremstillet303 kcal / 100 g
- Wrap med højt fiberindholdindustriel275 kcal / 100 g
- Smagstilsat wrapindustriel304 kcal / 100 g
- Lyst rugbrødkøbt253 kcal / 100 g
- Saltreduceret wrapindustriel303 kcal / 100 g
- Rugbrødfuldkorn, forpakket213 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fladbrød af rug
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fladbrød af rug?
100 g Fladbrød af rug indeholder 268 kcal, 9,6 g protein, 50 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fladbrød af rug?
50 g Fladbrød af rug indeholder 134 kcal, 4,8 g protein, 25 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fladbrød af rug?
150 g Fladbrød af rug indeholder 402 kcal, 14 g protein, 74 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fladbrød af rug?
200 g Fladbrød af rug indeholder 536 kcal, 19 g protein, 99 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fladbrød af rug?
250 g Fladbrød af rug indeholder 670 kcal, 24 g protein, 124 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: ausnut F001409 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
