Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rugskorper

Kalorier og næringsindhold

379

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9 g

Kulhydrat52 g

Fedt11 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	379	9 g	52 g	11 g
50 g	50 g	190	4,5 g	26 g	5,4 g
150 g	150 g	569	14 g	78 g	16 g
200 g	200 g	758	18 g	104 g	22 g
250 g	250 g	948	23 g	130 g	27 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rugskorper?

100 g Rugskorper indeholder 379 kcal, 9 g protein, 52 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rugskorper?

50 g Rugskorper indeholder 190 kcal, 4,5 g protein, 26 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rugskorper?

150 g Rugskorper indeholder 569 kcal, 14 g protein, 78 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rugskorper?

200 g Rugskorper indeholder 758 kcal, 18 g protein, 104 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rugskorper?

250 g Rugskorper indeholder 948 kcal, 23 g protein, 130 g kulhydrat og 27 g fedt.

Kilde: slv 1595 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet