Få styr på, hvad der er på din tallerken
Knækbrød af rug
Kalorier og næringsindhold
354
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat66 g
Fedt2,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 354 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 12 g 44%
- Sukkerarter 4,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,5 g | 66 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 100 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 19 g | 133 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 24 g | 166 g | 7 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-knækbrød af rug308 kcal / 100 g
- Knækbrød af rug med ekstra kornsalt355 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug med klidca. 15 % fibre349 kcal / 100 g
- Rugknækbrød366 kcal / 100 g
- Speltknækbrød395 kcal / 100 g
- Rugskorper379 kcal / 100 g
- Knækbrød af hvede381 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød348 kcal / 100 g
- Knækbrødmed ekstra fibre316 kcal / 100 g
- Fuldkorns rugknækbrødmed spelt331 kcal / 100 g
Spørgsmål om Knækbrød af rug
Hvor mange kalorier er der i 100 g Knækbrød af rug?
100 g Knækbrød af rug indeholder 354 kcal, 9,5 g protein, 66 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Knækbrød af rug?
50 g Knækbrød af rug indeholder 177 kcal, 4,8 g protein, 33 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Knækbrød af rug?
150 g Knækbrød af rug indeholder 531 kcal, 14 g protein, 100 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Knækbrød af rug?
200 g Knækbrød af rug indeholder 708 kcal, 19 g protein, 133 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Knækbrød af rug?
250 g Knækbrød af rug indeholder 885 kcal, 24 g protein, 166 g kulhydrat og 7 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B8B2000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
